اولين نكته براي اينكه كدام تنباكو بهتر است و انتخاب يك تنباكوي خوب از ديد مصرف كنندگان حرفه اي قليان به گيرايي، عطر و دود مناسب بستگي خواهد داشت.
- برند تنباكو
از جمله نكاتي كه در زمان خريد تنباكو بايد به آن توجه داشته باشيد شركت توليد كننده ي تنباكو است كه تنباكو را از مرغوب ترين و باكيفيت ترين مواد و با رعايت اصول بهداشتي توليد نمايد.
امروزه برندهاي مختلف تنباكو به بازار عرضه مي شوند كه بسياري از آن ها از مواد شيميايي و اسانس هاي غير مجاز و تنباكوهاي بي كيفيت استفاده مي كنند. بهتر است همواره از برندهاي معتبر اقدام به خريد نماييد. براي تشخيص اينكه كدام تنباكو خوب است به بسته بندي آن توجه داشته باشيد.
- علامت استاندارد
از ديگر نكاتي كه در زمان خريد تنباكو بايد به آن توجه داشته باشيد وجود علامت استاندارد، تاريخ توليد، انقضا، مجوز بهداشت و سلامت مي باشد. امروزه تنباكوهاي غير استاندارد با بسته بندي هاي تقلبي و فيك در اختيار مصرف كنندگان قرار مي گيرد.
براي ترك تنباكو چه بايد كرد ؟
مصرف انواع ويتامين ها، تنقلات مقوي، غذاهاي سالم، آب فراوان و ورزش ميتواند به شما در ترك قليان كمك كند.
جبران عوارض قليان
روش هاي مختلفي براي كاهش عوارض قليان يا كم كردن مضرات نيكوتين در بدن وجود دارد كه مهمترين آن ها را در ذيل آورده ايم:
مصرف مايعات
استفاده از مايعات به خصوص آب سبب مي شود نيكوتين موجود در بدن از طريق ادرار يا تعريق دفع شده و همين امر مضرات قليان را كاهش خواهد داد.
رژيم غذايي سالم
بهتر است به منظور كم كردن عوارض قليان و تنباكو، خوراكي هاي مفيد را در رژيم غذايي خود قرار دهيد.
ورزش
يكي ديگر از روش هاي دفع نيكوتين از بدن ورزش كردن است چرا كه تعرق باعث خروج نيكوتين از بدن خواهد شد.
بجاي تنباكو چه چيزي استفاده كنيم؟
سنگ بخار يك جايگزين مناسب براي تنباكوي قليان مي باشد. همانطور كه مي دانيد تنباكو حاوي نيكوتين بوده و بدين جهت براي سلامتي مضر است البته ما پيش تر در مقاله اي با در خصوص چگونگي كاهش مضرات تنباكو توضيحاتي ارائه داده ايم.
با استفاده از سنگ بخار ديگر نيازي به خريد تنباكو نخواهد بود، همچنين سلامتي افراد در خطر نيست چرا كه مواد شيميايي در سنگ بخار وجود ندارد، در حقيقت سنگ بخار حاوي مواد معدني و اسانس هاي خوراكي هستند و هيچ گونه قطران(Tar) ، نيكوتين و مواد شيميايي در اين سنگ ها يافت نمي شود.
خواص تنباكو براي مو
همانطور كه ميدانيد توتون و تباكو علاوه بر استفاده در قليان فوايد و خواص مختلفي دارد. آن نوع از تنباكو كه براي مصرف در قليان استفاده مي شد تنباكو قليان ناميده مي شود.
ما پيش تر در مقاله اي با “ از خواص اين گياه براي سلامتي و درمان بسياري از بيماري ها مطالبي را به شما ارائه كرده ايم براي آشنايي با خواص تنباكو ميتوانيد مقاله ي مذكور را مطالعه نماييد.
خواص تنباكو براي موي سر
از آن جايي كه تنباكو براي مو مفيد است ميتوان از آن در ساخت شامپو، درمان شپش، درمان شوره و ريزش مو استفاده كرد.
تنباكو براي موهاي سفيد
سفيدي مو كه بر اثر از دست دادن رنگدانه هاي مو اتفاق مي افتد امري كاملا طبيعي بوده و با افزايش سن اتفاق ميافتد البته برخي از افراد به دليل وراثت، اختلالات هورموني، ژنتيك، استرس، سبك زندگي و رژيم غذايي در سنين جواني دچار سفيدي مو مي شوند، به هر حال سفيدي مو به هر دليلي كه به وجود آيد ميتواند سبب ناراحتي و پيرتر نشان دادن چهره ي بانوان و آقايان شود.
منبع: تنباكو قليان
- دوشنبه ۱۶ آبان ۰۱ ۱۲:۴۲
- ۵ بازديد
- ۰ نظر